Polizei-Sporttest NRW
NRW prüft die körperliche Eignung nicht mehr über einen eigenen Sporttest, sondern über das Deutsche Sportabzeichen (Bronze), das bis zum 1. Juli des Einstellungsjahres nachzuweisen ist. Unterhalb der Mindestgröße von 1,63 m gibt es eine ergänzende Leistungsprüfung.
Die Polizei NRW prüft die körperliche Eignung nicht mehr über einen klassischen Sporttest am Auswahltag, sondern über das Deutsche Sportabzeichen. Es muss bis zum 1. Juli des Einstellungsjahres nachgewiesen werden.
Sportabzeichen statt Sporttest
Statt eines Testtags mit festen Stationen verlangt NRW den Nachweis des Deutschen Sportabzeichens. Abgenommen wird es von lizenzierten Prüferinnen und Prüfern der Sportbünde und Vereine — die Disziplinen wählst du innerhalb der vier Gruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination selbst.
Der Termin ist der eigentliche Stressfaktor: Der Nachweis muss bis zum 1. Juli des Einstellungsjahres vorliegen. Wer erst im Frühjahr anfängt, hat wenig Puffer für Wetter, Verletzungen und ausgebuchte Abnahmetermine.
Mindestgröße 1,63 m und Zusatztest
NRW setzt eine Mindestkörpergröße von 1,63 m an. Für Bewerberinnen und Bewerber darunter wurde eine ergänzende Prüfung der individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit eingeführt — die Größe allein ist damit kein automatischer Ausschluss mehr.
Die Studienorte liegen an der HSPV NRW (u. a. Aachen, Köln, Duisburg, Münster, Bielefeld, Dortmund, Gelsenkirchen, Hagen). Selm ist Standort des LAFP und kein Studienort.
Vorbereitung: welche Sportabzeichen-Disziplinen sinnvoll sind
Ausdauer: 3.000-m-Lauf oder 10-km-Lauf, alternativ Schwimmen oder Radfahren. Wer ohnehin für den Polizeidienst trainiert, nimmt den Lauf — er zahlt direkt auf die spätere dienstliche Fitness ein.
Kraft: Kugelstoßen, Medizinballwurf oder Standweitsprung. Schnelligkeit: 100-m-Lauf oder 25-m-Schwimmen. Koordination: Weitsprung, Hochsprung oder Seilspringen. Plane die Abnahme früh und wiederhole einzelne Disziplinen, statt alles an einem Tag zu erzwingen.
Häufige Fragen
Gibt es in NRW noch einen Sporttest am Auswahltag?+
Nein. NRW verlangt den Nachweis des Deutschen Sportabzeichens bis zum 1. Juli des Einstellungsjahres statt eines eigenen Sporttests im Auswahlverfahren.
Welches Sportabzeichen reicht?+
Das Deutsche Sportabzeichen in Bronze genügt als Mindestanforderung; Silber oder Gold schaden nie, sind aber nicht gefordert.
Ist der Kasten-Bumerang-Test in NRW noch aktuell?+
Nein. Er stammt aus älteren Verfahrensbeschreibungen und ist durch die Sportabzeichen-Regelung überholt.
Polizei-Sporttest NRW ist Teil der Kategorie Polizei – Auswahlverfahren & Tests und im Auswahlverfahren-Kontext von Deutschland relevant. Wer sich auf eine Spezialeinheit vorbereitet, sollte diesen Begriff sicher einordnen können — sowohl im theoretischen Teil als auch in der praktischen Umsetzung.
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Verwandte Begriffe
Baden-Württemberg verlangt statt eines klassischen Sporttests das Deutsche Sportabzeichen — im 3.000-m-Lauf in Silberleistung — plus einen gesonderten Nachweis der Schwimmfertigkeit. Die Abnahme ist u. a. direkt bei Polizeipräsidien möglich.
Sportprüfung nach § 17 FachV-Pol/VS: vier Einzelübungen aus Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination plus Schwimmtauglichkeit. Offiziell genannt werden u. a. Springen über die Kleinbank (30 Sekunden) und Bankdrücken. Der Kasten-Bumerang-Test gehört nicht dazu.
Zeitgebundener Hindernisparcours der Polizei Berlin (u. a. Hamburger Gitter, Kleinkästen, Gewichtsschlitten, Kanister). Maximalzeiten: Männer 3:23 min, Frauen 4:00 min; ab 30 Jahren 3:26 bzw. 4:05 min. Ein Cooper-Test wird nicht eingesetzt.
Sportteil im rund eineinhalbtägigen Eignungsauswahlverfahren der hessischen Polizei in Wiesbaden (HöMS). Er ist Ausschlusskriterium; die verbindlichen Stationen erklärt Hessen offiziell per Erklärvideo im Karriereportal.
Sportteil des niedersächsischen Auswahlverfahrens, das die Polizeiakademie Niedersachsen 2025 reformiert hat. Ergebnisse fließen in eine Gesamtpunktzahl ein; verbindlich sind die Stationen und Normwerte aus dem offiziellen Informationsmaterial zum jeweiligen Termin.
Sportteil des sächsischen Auswahlverfahrens nach SächsAPOPol. Die Polizei Sachsen stellt offizielle Trainingstipps bereit und empfiehlt zwei bis drei vollständige Testsimulationen vor dem Termin; verbindliche Normwerte stehen in den Einladungsunterlagen.