NXTGEN Ratgeber — Wissen für Spezialkräfte
Wissen aus der Praxis — von aktiven Spezialkräften und Coaches.
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CH14. September 2026
·11 min
Fallschirmaufklärer der Schweizer Miliz: Selektion, Ausbildung und Anforderungen
Kompanie 17 ist Spezialeinheit und Milizformation zugleich: Weg über das SPHAIR-Screening, zwei Fallschirmkurse und die …
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31. August 2026
·8 min
German Customer Award 2026: Was die Auszeichnung bedeutet
NXTGEN Athlete ist Gewinner des German Customer Award 2026. Was hinter dem Siegel steckt, wie bewertet wird — und woran …
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25. August 2026
·9 min
Du trainierst für das Auswahlverfahren — nicht für die Einheit
Testwerte bestehen ein Verfahren, tragen aber keine Dienstjahre. Warum Einsatzfähigkeit das Ziel sein muss und das Auswa…
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25. August 2026
·10 min
Hochleistungssport-Methoden in der Vorbereitung: was wirklich trägt
Periodisierung, Schwellendiagnostik und Kraftprogression helfen in der Auswahlverfahren-Vorbereitung. Tapering, Speziali…
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DE25. August 2026
·9 min
Was die Macher der Auswahlverfahren wirklich suchen
Die Innensicht der Verantwortlichen zeigt: beobachtetes Verhalten wiegt schwerer als Einzelleistungen. Welche Annahmen v…
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25. August 2026
·9 min
Zweiter Versuch im Auswahlverfahren: warum die meisten wieder scheitern
Der zweite Anlauf scheitert oft an denselben Denkfehlern wie der erste. Ehrliche Fehleranalyse, realistische Zeitschiene…
Weiterlesen →Direkt mit einem Coach sprechen.
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25. August 2026
·9 min
Drei Trainingsfehler, die sich wie Disziplin anfühlen
Immer hart, immer mehr, immer durchziehen: drei Muster, die sich wie Disziplin anfühlen und in Wahrheit Anpassung, Regen…
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25. August 2026
·9 min
Was ist ein taktischer Athlet? Warum Breite vor Spezialisierung kommt
Ein taktischer Athlet ist kein Sportler mit Tarnhose. Was ihn ausmacht, welche Fähigkeiten zusammenspielen müssen und au…
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25. August 2026
·9 min
Fitter und trotzdem raus: die Psychologie hinter dem Scheitern im Auswahlverfahren
Warum körperlich überlegene Bewerber scheitern und scheinbar schwächere bestehen: Resilienz, Stresstoleranz und Selbstre…
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25. August 2026
·9 min
9 Werte für Einsatzfähigkeit: bist du wirklich soldatisch fit?
Einsatzfähigkeit ist messbar, nicht fühlbar. Neun konkrete Leistungswerte zeigen, wo du wirklich stehst — und warum isol…
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25. August 2026
·8 min
Mit Gewichtsweste laufen: warum du es lassen solltest
Laufen mit Zusatzlast fühlt sich hart und effektiv an, kostet aber Tempo, Technik und Sehnen. Was im Körper passiert und…
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DE25. August 2026
·9 min
Hallenhindernisparcours KSK & EGB: so trainierst du ihn richtig
Der Hallenhindernisparcours entscheidet früh im KSK- und EGB-Verfahren. Welche Fähigkeiten er prüft, warum Griffkraft de…
Weiterlesen →Direkt mit einem Coach sprechen.
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25. August 2026
·12 min
Mentale Stärke trainieren: Resilienz für Auswahlverfahren und Einsatzdienst
Fünf trainierbare Fertigkeiten, ein 12-Wochen-Plan und die Stellen im Verfahren, an denen der Kopf wirklich geprüft wird…
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25. August 2026
·11 min
VO2max verbessern: Werte, Messung & Trainingsplan für Einsatzkräfte
Was VO2max aussagt, welche Werte für Polizei, Bundeswehr und Spezialeinheiten realistisch sind — plus 12-Wochen-Plan und…
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DE25. August 2026
·11 min
Basis-Fitness-Test (BFT): Anforderungen, Ablauf & 8-Wochen-Plan
Die drei BFT-Disziplinen, die offiziellen Mindestanforderungen, die fünf häufigsten Fehler und ein 8-Wochen-Plan bis zum…
Weiterlesen →15 / 84 Artikel
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