Polizei-Sporttest Sachsen
Sportteil des sächsischen Auswahlverfahrens nach SächsAPOPol. Die Polizei Sachsen stellt offizielle Trainingstipps bereit und empfiehlt zwei bis drei vollständige Testsimulationen vor dem Termin; verbindliche Normwerte stehen in den Einladungsunterlagen.
Der Sporttest der sächsischen Polizei ist Bestandteil des Auswahlverfahrens nach der Sächsischen Ausbildungs- und Prüfungsordnung Polizei (SächsAPOPol). Die Polizei Sachsen veröffentlicht dazu offizielle Trainingstipps und empfiehlt mehrere Testdurchläufe vor dem Termin.
Was Sachsen offiziell sagt
Die Polizei Sachsen stellt auf ihren Karriereseiten Trainingstipps zum Sporttest bereit und empfiehlt ausdrücklich, den Test vor dem Termin zwei- bis dreimal komplett zu simulieren. Der Hintergrund: Die Reihenfolge der Stationen erzeugt eine Vorermüdung, die man nur durch Durchgänge im Ganzen kennenlernt.
Die konkreten Disziplinen und Normwerte gibt Sachsen im Einladungs- und Informationsmaterial vor. Verlasse dich nicht auf ältere Tabellen aus Foren — die Prüfungsordnung wurde zuletzt angepasst.
Vorbereitung mit Testsimulation
Simulation heißt: gleiche Reihenfolge, gleiche Pausen, gleiche Tageszeit, gleiche Verpflegung. Notiere jedes Ergebnis, damit du siehst, welche Station dich am meisten kostet — meist ist es nicht die schwerste Übung, sondern die dritte oder vierte in Folge.
Zwischen den Simulationen liegen mindestens zwei Wochen gezieltes Training an der Schwachstelle. Die letzte Simulation gehört spätestens zehn Tage vor den Termin, danach nur noch lockere Einheiten.
Häufige Fragen
Welche Disziplinen prüft die Polizei Sachsen?+
Der Sportteil richtet sich nach der SächsAPOPol; die verbindlichen Stationen und Normwerte nennt die Polizei Sachsen in ihren Informations- und Einladungsunterlagen.
Wie bereitet man sich laut Polizei Sachsen am besten vor?+
Die Polizei Sachsen empfiehlt offiziell, den Sporttest vor dem Termin zwei- bis dreimal vollständig zu simulieren.
Gibt es alters- und geschlechtsspezifische Werte?+
Die maßgeblichen Anforderungen ergeben sich aus der Prüfungsordnung und den Unterlagen zum jeweiligen Termin — verlasse dich nicht auf ältere Tabellen aus Drittquellen.
Polizei-Sporttest Sachsen ist Teil der Kategorie Polizei – Auswahlverfahren & Tests und im Auswahlverfahren-Kontext von Deutschland relevant. Wer sich auf eine Spezialeinheit vorbereitet, sollte diesen Begriff sicher einordnen können — sowohl im theoretischen Teil als auch in der praktischen Umsetzung.
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Verwandte Begriffe
Bewerbung bei der Polizei Sachsen für Ausbildung (mittlerer Dienst) oder Studium (gehobener Dienst): Online-Bewerbung, Auswahltag mit kognitivem Test und Sporttest, ärztliche Untersuchung. Ausbildung und Prüfung richten sich nach der Sächsischen Ausbildungs- und Prüfungsordnung Polizei (SächsAPOPol).
Bewerbung bei der Polizei Sachsen-Anhalt (Laufbahngruppe 1, zweites Einstiegsamt und gehobener Dienst) an der Fachhochschule Polizei Sachsen-Anhalt. Besonderheit: Die sportliche Leistungsfähigkeit wird über das Deutsche Sportabzeichen in Silber nachgewiesen, mit 3000-m-Lauf und 100-m-Lauf als Pflichtdisziplinen.
Baden-Württemberg verlangt statt eines klassischen Sporttests das Deutsche Sportabzeichen — im 3.000-m-Lauf in Silberleistung — plus einen gesonderten Nachweis der Schwimmfertigkeit. Die Abnahme ist u. a. direkt bei Polizeipräsidien möglich.
Sportprüfung nach § 17 FachV-Pol/VS: vier Einzelübungen aus Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination plus Schwimmtauglichkeit. Offiziell genannt werden u. a. Springen über die Kleinbank (30 Sekunden) und Bankdrücken. Der Kasten-Bumerang-Test gehört nicht dazu.
Zeitgebundener Hindernisparcours der Polizei Berlin (u. a. Hamburger Gitter, Kleinkästen, Gewichtsschlitten, Kanister). Maximalzeiten: Männer 3:23 min, Frauen 4:00 min; ab 30 Jahren 3:26 bzw. 4:05 min. Ein Cooper-Test wird nicht eingesetzt.
Sportteil im rund eineinhalbtägigen Eignungsauswahlverfahren der hessischen Polizei in Wiesbaden (HöMS). Er ist Ausschlusskriterium; die verbindlichen Stationen erklärt Hessen offiziell per Erklärvideo im Karriereportal.