Kategorie · 5 Begriffe
Training & Vorbereitung
Alle Fachbegriffe der Kategorie Training & Vorbereitung im Kontext von Auswahlverfahren bei Militär- und Polizei-Spezialeinheiten in DACH & Benelux.
Grease the Groove
DEMethode mit häufigen, submaximalen Wiederholungen zur Skill-Entwicklung, wirksam etwa für Klimmzüge.
Mental Toughness
DEPsychische Belastbarkeit; bei SEK- und KSK-Verfahren zentraler Bewertungspunkt.
Periodisierung
DEStrukturierung des Trainings in Zyklen: Makro (Monate), Meso (Wochen) und Mikro (eine Woche).
Taktischer Athlet
DETrainingskonzept, das sich an Einsatzprofilen statt an Sportart-Ästhetik orientiert.
Tapering
DEReduktion des Trainingsvolumens vor Test oder Wettkampf, bei Auswahlverfahren rund ein bis zwei Wochen.
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