Cooper-Test (Defensie Belgien)
12-Minuten-Lauf im belgischen Verteidigungsministerium mit gestaffelten Mindestwerten nach Verwendung und Geschlecht. Für Elite-Einheiten (SFG, SOR, Para/Cdo) deutlich über den regulären Werten.
Cooper-Test (Defensie Belgien) ist Teil der Kategorie Fitness-Test (körperlich) und im Auswahlverfahren-Kontext von Belgien relevant. Wer sich auf eine Spezialeinheit vorbereitet, sollte diesen Begriff sicher einordnen können — sowohl im theoretischen Teil als auch in der praktischen Umsetzung.
Häufige Fragen
Was bedeutet Cooper-Test (Defensie Belgien)?+
12-Minuten-Lauf im belgischen Verteidigungsministerium mit gestaffelten Mindestwerten nach Verwendung und Geschlecht. Für Elite-Einheiten (SFG, SOR, Para/Cdo) deutlich über den regulären Werten.
In welchem Land ist Cooper-Test (Defensie Belgien) relevant?+
Cooper-Test (Defensie Belgien) wird im Auswahlverfahren-Kontext von Belgien verwendet. Kategorie: Fitness-Test (körperlich).
Wie bereitet man sich auf Cooper-Test (Defensie Belgien) vor?+
Die strukturierte Vorbereitung auf Cooper-Test (Defensie Belgien) erfolgt bei NXTGEN Athlete 1:1 mit aktiven Spezialkräften. Über 380 bestandene Auswahlverfahren — kostenloses Erstgespräch verfügbar.
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Über 380 bestandene Verfahren. Kostenloses Erstgespräch.
Verwandte Begriffe
Sporttest der Bundeswehr aus drei Disziplinen: 11×10-m-Sprinttest, Klimmhang und 1000-m-Lauf (im Auswahlverfahren häufig 3000-m-Fahrradergometer). Löste 2010 den Physical Fitness Test (PFT) ab.
12-Minuten-Lauf; gemessen wird die zurückgelegte Distanz als Maß der Ausdauer.
Schwimmtest der belgischen Streitkräfte: freies Schwimmen über eine Mindestdistanz und Wassertreten. Für SFG, Para-Cdo und Marinespezialisten mit Ausrüstung deutlich anspruchsvoller.
20-m-Intervalllauf mit steigendem Tempo per Tonsignal; schätzt die Ausdauerleistung.
Koordinations- und Schnelligkeitsparcours: Sprinten, Rollen über einen Turnkasten und Slalom um Stangen. Klassischer Bestandteil des Sporttests u. a. bei der Bayerischen Polizei.
Physischer Eingangstest der Special Forces Group: Klimmzüge, Liegestütz, Sit-ups, Cooper-Test bzw. Ausdauerlauf, Schwimmen (Kleidung/Ausrüstung), Klettern am Seil. Hohe Werte gefordert — deutlich über dem Defensie-Standard.