Anforderungen im Vergleich
Kurzantwort: Die höchsten körperlichen Einstiegswerte fordert das AAD 10 (12 Klimmzüge, 2.800 m 12-Min-Lauf), die härteste Ausdauerhürde hat das KSM (5.000 m unter 22 Minuten). Bei GSG 9 scheitern die meisten dagegen nicht am Sport, sondern an den kognitiven Stationen.
| Einheit | Land | Verfahren | Mindestalter | Altersgrenze | Lauf | Klimmzüge | Häufigster Ausscheidegrund | Standort |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KSKMilitär | Deutschland | PFV | 18 J. | 32 J. | 3.000 m < 13:00 | 7+ | Körperlich (Marsch- & Stresswoche) | Calw |
| KSMMilitär | Deutschland | PFV | 17 J. | ca. 30 J. | 5.000 m < 22:00 | 8+ | Mental (Nässe, Kälte, Dauerbelastung) | Eckernförde |
| EGBMilitär | Deutschland | PFV | 18 J. | ca. 30 J. | 3.000 m < 13:00 | 7+ | Körperlich (Marsch & Hindernisparcours) | u. a. FschJgRgt 26/31 |
| GSG 9Polizei | Deutschland | EAV | 21 J. | 35 J. | Cooper ≥ 2.800 m | 10+ | Kognitiv (Reaktion & Entscheidungsdruck) | Sankt Augustin |
| SEKPolizei | Deutschland | EAV (je Land) | 21 J. | ca. 38 J. | Cooper ≥ 2.800 m | 8+ | Körperlich (Belastungs- & Konditionstests) | 16 Bundesländer |
| AAD 10Militär | Schweiz | Selektionswoche | 20 J. | 30 J. | 12-Min-Lauf ≥ 2.800 m | 12+ | Mental (Isolations- & Stressphasen) | Dübendorf |
Alle Angaben sind Richtwerte aus Ausschreibungen, Behördenangaben und der Erfahrung unserer Coaches — keine amtlichen Mindestwerte. Verfahren und Grenzwerte ändern sich; verbindlich ist immer die aktuelle Ausschreibung der jeweiligen Einheit. Zuletzt geprüft: August 2026.
Was die Tabelle nicht zeigt
Mindestwerte bestehen heißt nicht ausgewählt werden. In allen Verfahren entscheidet die Leistung unter Kumulation: Schlafmangel, Nässe, Zeitdruck und kognitive Aufgaben nach körperlicher Erschöpfung.
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Zuletzt geprüft amAlle Anforderungen, Zeiten und Verfahrensbezeichnungen auf dieser Seite werden gegen offizielle Quellen geprüft. Verfahren können sich ändern — im Zweifel gilt immer die Ausschreibung der jeweiligen Einheit oder Behörde.
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- Wehrpflichtgesetz (WPflG) — Wehrdienst, Musterung, Heranziehung
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